Comment bien maitriser son corps et sa gestuelle lors de l'entretien d'embauche?

Comme un premier rendez-vous très attendu, un entretien de recrutement peut passer du statut de possibilité à celui de véritable désastre en quelques minutes à peine. Dans un nouveau sondage de CareerBuilder France, les employeurs ont révélé les comportements rédhibitoires, ainsi que ceux qui, dans leur langage corporel, risquent de diminuer les chances d'un candidat d'aller plus loin dans le processus d'entretien.

5 minutes suffisent :

D'après le sondage mené auprès de plus de 500 recruteurs, 37 % savent dès les cinq premières minutes d'entretien si un candidat correspond au poste à pourvoir. Un chiffre qui atteint les 71 % au bout de 15 minutes.

Langage corporel : le top 10 des erreurs

Les expressions du visage, la position, et d'autres comportements peuvent en révéler plus sur les candidats que les mots qui sortent de leur bouche.

Lorsqu'on leur demande quelles sont les pires erreurs des candidats en matière de langage corporel, les responsables recrutement citent :

• Le manque de contact visuel : 50 %
• Une mauvaise position : 47 %
• L'absence de sourire : 42 %
• Une poignée de main faible : 36 %
• Le fait de gigoter sur sa chaise : 35 %
• Jouer avec quelque chose sur la table : 31 %
• Croiser les bras sur son torse : 26 %
• Jouer avec ses cheveux ou se toucher le visage : 24 %
• Faire trop de gestes des mains : 13 %
• Une poignée de main trop puissante : 11 %

« Réussir l'entretien d'embauche ne dépend pas seulement de vos réponses aux questions de votre interlocuteur »,explique Rosemary HAEFNER, Vice-Présidente des Ressources Humaines chez CareerBuilder. « Cela dépend aussi de ce que votre langage corporel lui apprend sur vous. Les employeurs sont à l'affût de ces indices non-verbaux qui révèlent le niveau de professionnalisme du candidat ainsi que son adéquation avec le poste. »

Trucs et astuces

Rosemary HAEFNER donne les astuces suivantes pour mettre toutes les chances de son côté en entretien :

• Répéter :

La préparation est votre meilleure défense contre la catastrophe. Affûtez vos compétences en matière d'entretien d'embauche avec des amis et des membres de votre famille, demandez-leur leur retour sur votre position, votre poignée de main et le niveau de votre contact visuel.

• S'enregistrer :
  Autre exercice utile : vous filmer en train de répondre à des questions d'entretien classiques. Vous regardez vous aidera à identifier les erreurs que vous commettez peut-être inconsciemment.

• Avoir un "argumentaire éclair" tout prêt :
  Un argumentaire éclair, ou elevator pitch, est un discours d'une trentaine de secondes qui résume ce que vous faites et pourquoi vous colleriez parfaitement au poste - et c'est la réponse parfaite à la question classique : "Parlez-moi de vous". Soyez prêt à appuyer ensuite ces affirmations par des exemples précis qui montreront vos compétences et votre expérience.

• Faire ses devoirs :
  Faites des recherches sur l'entreprise en amont et venez avec des questions à poser au recruteur. Les employeurs veulent la preuve qu'ils vous intéressent autant que vous les intéresser.

• Respirer :
  Une dernière astuce, et non des moindres : n'oubliez pas de respirer. Inspirer profondément avant l'entretien peut vous aider à maîtriser l'angoisse qui risque de vous faire gigoter ou de créer d'autres tics nerveux.