Les dernières tendances du cycling font leur rentrée au Club Med Gym !
Si les bienfaits du vélo sur le cœur, la silhouette, la musculation et les articulations ne sont plus à démontrer, de nouvelles pratiques tendances, ludiques et très efficaces font leur apparition dans ce domaine au Club Med Gym ! Aquacycling, Cycling tonique ou zen révolutionnent la pratique du vélo en salle !
Les habitués du Club Med Gym connaissent déjà le cycling, proposé dans 11 de ses clubs sous forme de cours collectifs d’une heure environ.
Ambiance boîte de nuit, avec boule disco et musique techno, pour une pratique du vélo totalement électrisante !
Une discipline détonante et extrêmement dynamique, qui entraîne les participants dans une course effrénée, très rythmée.
Les cours de cycling enchaînent des séries de mouvements rapides, faisant varier le rythme cardiaque en fonction de l’effort pour une bonne dépense énergétique.
C’est une activité qui sollicite l’ensemble du système cardiovasculaire, développe durablement la capacité thoracique et a un impact sur le gainage des vertèbres lombaires et dorsales, ainsi que sur les abdominaux.
Le cycling permet de dépasser ses propres limites sans même s’en apercevoir.
Proposé à tous les publics, du débutant à l’athlète confirmé, il nécessite cependant une bonne forme physique en raison de son intensité.
Séjour étudiant et voyage étudiant : découvrez ici les tendances pour les étudiants et jeunes branchés avec par exemple les escapades funbreak, les virées à ibiza, les week end techno, les mouvements flash mob, metro party, ou encore la kazantip...
