Qui n'est pas au courant des dangers de la cigarette aujourd'hui ??
Les campagnes anti tabac sont assez nombreuses pour savoir au moins que cela comporte des risques graves pour la santé et que cela
coûte cher !!
Selon une enquête de l'
INPES en 1999, il n'est pas rare de fumer sa
première cigarette entre 10 et 11 ans !!
Ce sont les
20 - 34 ans qui sont les plus nombreux à se déclarer fumeurs. Peut-être parce qu'ils se situent entre les ados qui cherchent
à se socialiser par la cigarette et les plus âgés qui commencent à prendre conscience des dangers que cela amène.
Près d'
un tiers des jeunes de 15 à 19 ans fument au moins une cigarette par jour !! Et
29% des femmes enceintes n'arrivent pas à s'arrêter
de fumer. Ainsi, un enfant sur 4 nait avec une mère fumeuse.
Pour s'arrêter, c'est connu, il faut de la volonté et le désir de ne plus fumer. Ce n'est pas si simple ! Il existe alors plusieurs méthodes
pour aider à l'arrêt de la cigarette.
Le patch ou le chewing gum à la nicotine sont les plus connus et semblent les plus efficaces accompagnés de la motivation !
Attention aux cigarettes sans tabac formellement déconseillées par les tabacologues car elles contiennent des substances cancérigènes.
Quand on calcule qu'en 1999 les français ont dépensé au total
83 milliards d'euros pour le tabac, on peut se demander pourquoi on ne s'arrête pas
de fumer !!!
Faites le calcul des économies d'argent et du bénéfice de vie que vous feriez si vous arrêtiez...Alors on change de perspective ?
