Temps passé à étudier et devant les écrans... Les étudiants usent leurs yeux !

Les études développent la myopie…

Publié le 01 novembre 2014
Temps passé à étudier et devant les écrans... Les étudiants usent leurs yeux !

Les 16-24 ans : les premiers à ressentir les effets non désirables des écrans !

Le Baromètre 2014 de la Santé visuelle de Français révèle que les jeunes âgés de 16-24 ans passent toujours plus de temps sur les écrans : 7h52 par jour, soit 54 minutes de plus qu'en 2013 !

  • 3h03 par jour devant un ordinateur,
  • 2h07 par jour devant la télévision,
  • 1h58 par jour à regarder leur écran de téléphone portable,
  • 44 min par jour sur une tablette/liseuse.

Seuls 43% d'entre eux font des pauses régulières lorsqu'ils travaillent sur ordinateur et 33% lorsqu'ils regardent la télévision.

Un tort, car ils sont les premiers à ressentir les effets indésirables de cette longue exposition face aux écrans : 40% ressentent de la fatigue oculaire, 29% ont des migraines, 28% ont des troubles visuels (flou, écran qui se trouble, baisse de la capacité à voir de loin...) et 20% ressentent des picotements !

Les études développent la myopie...

Cet été, une étude allemande (Centre médical de l'Université de Mayence) a pointé du doigt le temps passé à étudier et le développement de la myopie.

Il a été mis en évidence le lien entre niveau de diplômes et le degré de dioptrie (correction) : chaque année supplémentaire d'étude a eu pour conséquence une détérioration de la myopie, ont noté les scientifiques.

« Même si la myopie est une pathologie commune qui se soigne et s'opère, elle est de plus en plus fréquente dans le monde et devient un vrai problème de santé publique avec un réel coût économique », a expliqué le Dr Alireza Mirshahi du Centre médical de l'Université de Mayence.

Dans sa mission d'intérêt public, l'AsnaV renouvelle la sensibilisation auprès des étudiants à l'importance de protéger leur vue et à la contrôler régulièrement.


Voici 4 conseils simples à mettre en pratique :

  • 1- Bien éclairer la pièce dans laquelle ils travaillent en évitant les lumières directes pour atténuer les reflets.
  • 2- Faire des pauses régulières lorsqu'ils sont sur ordinateur : toutes les 20 minutes environ en portant le regard au loin.
  • 3- Se tenir à distance de ses notes de cours ou de l'écran d'ordinateur : 30 à 50 cm environ.
  • 4- Aller en extérieur afin de reposer les yeux à la lumière naturelle.

*Source : Acuite.fr - Myopie et longues études ne font pas bon ménage, 2 juillet 2014.


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