Nichée sur les fesses, les cuisses ou / et le ventre, la cellulite est notre bête noire à nous les femmes. Même les plus menues d'entre nous semblent en souffrir mais alors comment venir à bout de cette peau d'orange si disgracieuse ?
Cellulite, qui es-tu ?
Tout d'abord, il faut faire la différence entre les différentes formes de cellulites :
Comment se débarrasser de la cellulite : ça commence dans l'assiette
La majorité des femmes souffre de cellulite adipeuse. Cette dernière est due à un surpoids. Pour venir à bout de cette forme de cellulite il faut faire attention à son alimentation. Il faut donc bannir la friture, diminuer sa consommation de sucre et consommer beaucoup de fruits, légumes et liquides.
Comment se débarrasser de la cellulite : ça continue avec le sport
Ce n'est un secret pour personne, pour déloger la cellulite (plus particulièrement la cellulite fibreuse) il faut faire du sport ! Il faut marcher, courir, nager et faire du vélo, voilà les sports les plus recommandés pour faire fondre la cellulite comme neige au soleil !
Comment se débarrasser de la cellulite : ça finit avec les massages et les crèmes
Le fameux « palpé-roulé » fait des miracles sur la cellulite, si en plus vous joignez le soin au geste, il y a bien des chances pour que vous vous débarrassiez définitivement de cette horrible peau d'orange. Massez-vous tous les soirs et appliquez des crèmes à base de café. Les premiers résultats se feront sentir au bout de quelques semaines !
Cependant, il est inutile de préciser que sans la combinaison gagnante « hygiène alimentaire - sport - massages », nous ne viendrons jamais à bout de cette peau d'orange ! Alors haut les cœurs mesdames !
Trucs et Astuces pour être toujours belle et ce sans passer des heures devant la glace et sans se ruiner. Les journalistes de capcampus vous livrent des petits secrets pratiques et sympathiques!
