Aviron indoor pour tous : Concept2 publie un guide d'entraînement gratuit

Un outil complet et gratuit de plus de 100 pages accessible à tous et téléchargeable sur le site www.concept2.fr.

Publié le 27 mai 2009

Avec une expérience de bientôt 30 ans dans l’univers du sport de haut niveau et de loisir en France et une présence dans 90% des salles de sport en France, Concept2 partage pour la première fois son savoir-faire en publiant son premier guide d’entraînement. Un outil complet et gratuit de plus de 100 pages accessible à tous et téléchargeable sur le site www.concept2.fr.


Complet et conçu pour tous les publics, ce guide balaie l’ensemble des séances de A à Z, de l’échauffement aux étirements en passant par des programmes d’entraînement, des conseils techniques, physiologiques ou nutritifs, des recommandations sur la meilleure façon de ramer ou d’organiser son entraînement personnalisé ...

A l’aide de textes, de photos et de shémas, le guide répond à toutes les questions des utilisateurs de rameurs pour s’adonner à ce sport et/ ou se maintenir en forme.

Les 4 premiers chapîtres de ce guide d’entraînement sont désormais téléchargeables gratuitement au format PDF sur le site Internet de Concept2 : www.concept2.fr (Rubrique : S’entraîner/ Programmes d’entraînement/ Guide d’entraînement).


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